[Podcast] Elegir tus batallas

Bueno, pues hemos llegado al final de temporada…

Nuestros oyentes necesitan tiempo para poner en práctica lo aprendido hasta ahora… Y, si el público lo pide, volveremos con una segunda temporada!

Para este último episodio, me gustaría hablarte de un punto importante a la hora de encontrar tu Rekilibrio…

Aprender a ELEGIR TUS BATALLAS

En ocasiones, debemos dar un golpe en la mesa y defender nuestros derechos, o lo que no nos parece justo.

Estas son batallas, que SI hay que librar.

mujer luchadores artes marciales en la puesta de sol

Pero hay muchas ocasiones en la vida, en que nos enzarzamos en discusiones inútiles: bien porque sabemos que no vamos a llegar a ningún acuerdo o bien porque no podemos hacer nada al respecto.

Estas batallas sólo desgastan, agravan tu ansiedad y alimentan tu ira.

Dejar de discutir por cosas que no puedes cambiar, no es ser CONFORMISTA.

Es aceptar la situación y emplear tu energía en situaciones más productivas.

Aprende a desarrollar tu tolerancia; la mayoría de las cosas que te molestan de los demás… también las haces tú. Los demás, son nuestro ESPEJO!

Antes de entrar en batalla, pregúntate:

  • ¿Merece la pena?
  • ¿Voy a cambiar algo?
  • ¿Por qué me molesta tanto?

Lo único que tú puedes controlar, es tu manera de interpretar las situaciones.

Si no merece tu esfuerzo, no gastes energía! La necesitarás para las batallas de verdad, esas que exigirán de tí el máximo.

Si aprendes a ser tolerante y a elegir dónde entregas tu energía, tendrás aun más cerca tu…

REKILIBRIO

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